【社会】＜肥満調査＞減量できないサラリーマンの実態浮き彫り

1 ： ◆BaaaaaaaaQ ＠後忘れた(050729)φ ★：2005/05/30(月) 19:52:30 ID:???

花王は３０日、「現代サラリーマンの太りやすい生活行動」調査の結果を発表した。

６割以上のサラリーマンが「早食い」「不規則な食事時間」といった食生活などから、
自らの生活が「太りやすい」と分かっているにもかかわらず、生活習慣を変えられず、
減量できない実態が浮き彫りになった。

調査は３０〜５０代の首都圏の既婚サラリーマン３２３人の回答をまとめた。
調査によると、全体の４３％が減量に挑戦したが、そのうち５７％が再び体重が増え、失敗しているという。

「太りやすい」人の生活習慣が端的に表れるのは休日の過ごし方で、「休みぐらいは、ゆっくり過ごしたい」と
「夜型」、日ごろの疲れから「家でごろごろ過ごしてしまう」という回答が半数を超えた。

減量「勝ち組」に共通なのは「エレベータではなく階段を使う」
「目的地のひと駅前で降りて歩く」など、日ごろからのまめな運動。

調査対象者総てに万歩計を装着し、１日の平均歩数を調べた結果、
「勝ち組」の歩数が１万４９歩なのに対して「負け組」は８５４６歩にとどまった。

同社は「両者の約１５００歩の開きは、歩行距離換算で約１キロメートルにあたる
減量は食生活の改善など総合的な取り組みが必要だが、
忙しい仕事の合間でも意識して体を動かすことが欠かせない」と話している。

ソースはこちら
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050530-00000082-mai-soci